Sastojci:
3 velika luka
1 šalica suncokretovih sjemenki
1 šalica lanenih sjemenki
2 žlice maslinova ulja
3½ žlice tamarija
1 šalica suncokretovih sjemenki
1 šalica lanenih sjemenki
2 žlice maslinova ulja
3½ žlice tamarija
Priprema:
Suncokretove sjemenke stavite u multipraktik i miksajte u fino brašno te uspite u zdjelu. Ogulite luk, stavite u multipraktik i miksajte. (Nemojte koristiti blender.) Stavite luk u veliku zdjelu. Dodajte sve ostale sastojke, uključujući suncokretove sjemenke. Promiješajte žlicom. Ako je suho i ne da se miješati, možete dodati malo vode. Raširite po masnom papiru ladice dehidratora. Dehidrirajte oko 7 sati.
Razrežite ih na željenu veličinu te sušite još 4 sata
izvor:http://www.recepti.hr/
Suncokretove sjemenke stavite u multipraktik i miksajte u fino brašno te uspite u zdjelu. Ogulite luk, stavite u multipraktik i miksajte. (Nemojte koristiti blender.) Stavite luk u veliku zdjelu. Dodajte sve ostale sastojke, uključujući suncokretove sjemenke. Promiješajte žlicom. Ako je suho i ne da se miješati, možete dodati malo vode. Raširite po masnom papiru ladice dehidratora. Dehidrirajte oko 7 sati.
Razrežite ih na željenu veličinu te sušite još 4 sata
izvor:http://www.recepti.hr/