Evidentni izvanjski znaci starenja su: bore oko očiju i bore mimike; gubitak volumena (potkožnog potpornog tkiva) kože i atrofija mišića, pogrbljenije držanje, prorijeđena i suha kosa bez sjaja, obješenost kože lica i tijela, debljina – čim imate višak kilograma izgledate starije, a što ste stariji teže mršavite zbog usporenog metabolizma, loše održavani zubi – iako nisu uvijek znak starosti, izgledu će pridodati koju godinu više, suhe i naborane ruke, proširene vene i celulit…
Sve su to izvanjski dojmovi koji često ruše samopouzdanje (i neke tjeraju u ordinacije plastičnih kirurga). Međutim, to i nije toliki problem (koji nas sviju neminovno čeka), koliko razvoj unutrašnjih promjena, slabosti i bolesti koje često dolaze u kompletu sa starenjem.
Vrlo često nismo svjesni koliko nam neke pojave poput bolova u mišićima i zglobovima najavljuju prve znakove starenja. Starenje je usko povezano s procesima oksidacije, a to je onaj isti proces koji dovodi do toga da željezo hrđa, srebro tamni, maslac užegne, a vatra dogori. Radi se o procesu oslobađanja kemijske sile unutar kisika koji udišemo iz zraka, ili unosimo hranom.
Riječ je o tome da kisik koji unesemo u organizam hranom ili disanjem ne potrošimo, pa onaj preostali u formi slobodnih radikala kao nespareni elektron krade elektrone od naših stanica kako bi se spario! Poznato je, također, da organizam za svaki upalni proces, duševno i tjelesno opterećenje troši znatno više kisika, a posljedica je stvaranje slobodnih radikala. Na hiperprodukciju slobodnih radikala utječe i niz drugih čimbenika poput stresa, pušenja, alkohola, konzumiranja pržene hrane, zagađenja okoliša, izloženosti rendgenskim ili radioaktivnim zračenjima…
Kod nekih starenje ide očiglednije i brže, kod drugih sporije. Mnogi bi željeli da starenja nema, ali taj proces moguće je usporiti i živjeti što kvalitetnije i zdravije jer bez obzira na dob zdravlje je uvijek na cijeni.
Zdravi stil života, fizička aktivnost, psihički i duhovni balans te odgovarajuća prehrana u mnogome utječu na to da se “impulsi” mladosti znatno sporije troše.
Kineska poslovica kaže: Čovjek stari onako kako je živio.
Ako vas muče problemi starenja ili bilo kakve druge bolesti donosimo vam iznimno ljekoviti recepti koji vam čak može povratiti i mladost i poboljšati zdravlje. Ovaj eliksir sadrži 5 moćnih i provjerenih sastojaka koji zajedničkim djelovanjem mogu spriječiti, izliječiti i usporiti mnoge bolesti i tegobe.
Recept za Veliki eliksir regeneracije
Sameljite i pomiješajte:
– 4 kilograma celera
– 400 grama meda
– 400 grama češnjaka
– 8 limuna s korom
– 400 grama hrena
Your ads will be inserted here by
Easy Plugin for AdSense.
Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.
Stavite gazu u staklenku i u njoj držite ovu mješavinu 12 sati na toplome mjestu, na temperaturi oko 30 stupnjeva pa 3 dana na hladnome mjestu.
Nakon ta 3 dana procijedite sok iz smjese kroz gazu, ulijte ga u staklene boce i čuvajte ga u hladnjaku.
Ovaj sok pijte 3 puta na dan po jednu veliku žlicu 15 minuta prije obroka.
U ovom receptu je važno da svi sastojci budu ekološki.
Zašto ovo djeluje?
Celer je bogat silikom koja je jako važna za lijepu kožu. Silika jača strukturu kože i čini nokte i kosu snažnijima. Uz siliku, tu je i 15% dnevne preporučene količine vitamina C koji se bori sa slobodnim radikalima koji ometaju metaboličke procese i ubrzavaju starenje. Kalij i natrij u celer kontroliraju razine vode u tijelu i pomažu u izbacivanju njenog viška, te na taj način pomažu i protiv celulita i vrećica ispod očiju. Spoj kumarin štiti stanice i sprečava mutacije na njima koje mogu dovesti do tumora.
Med je čudesna pomlađujuća hrana i trebao bi vam biti prvi izbor za zaslađivanje. Antioksidativno djelovanje meda jednako je onom voća i povrća. Tamnije vrste meda imaju jače ljekovito djelovanje, a među najboljima su med od heljde i manuke. Med sadrži preko 180 različitih minerala, enzima, antioksidanta, bioflavonoida, vitamina i aroma. Ta jedinstvena kombinacija čini ga toliko hvaljenim i djelotvornim.
Češnjak smanjuje rizik od mnogih uobičajenih bolesti, sadrži vlakna, nutrijente te vitamine A, C, E i B- kompleks. Smanjuje šanse za rak, posebno onaj mjehura i prostate. Ljudi koji redovno konzumiraju češnjak imaju 60 % manje šanse za dobivanje raka želuca. Umanjuje rizik od srčanih bolesti, snižava loš i podiže dobar kolesterol i povećava razinu antioksidanata u krvi koji sprečavaju otvrdnjavanje arterija. Ujedno jača imunitet te djeluje protiv gripe i prehlade.
Limun je omiljeni lijek mnogih ljudi. Njegove koristi za zdravlje zbilja su bezbrojne. Djeluje antikancerogeno i antioksidativno, sprečava zatvor, dijabetes, hipertenziju, pomlađuje kožu i kosu, čisti jetru i krv. Limunov sok eliminira bubrežna kamence formiranjem urinarnih citrata. Djeluje diuretički i blagotvoran je u tretmanu reumatizma i artritisa, pomaže u detoksikaciji i eliminaciji toksina. Zbog vitamina C iznimno je ljekovit za respiratorne probleme i oživljava ljude koji imaju problema s astmom. Zbog udjela kalija preporučuje se osobama koje imaju problema sa srcem, vrtoglavicom i u mučninom. Ima antistresni učinak.
Hrenu se pripisuju svojstva produljivanja životnog vijeka. Bilo da imate dišne bolesti ili mokraćne probleme, hren vam može pomoći u vračanju zdravlja. Svaki dio hrena ima terapijsku vrijednost.
Sadrži antikancerogene spojeve glukozinolate koji povećavaju sposobnost jetre da detoksicira karcinogene i smanji rast tumora, također čine organizam otpornijim na zagađivače iz okoliša. Glukozinolate sadrže i biljke krstašice koje su među najljekovitijim namirnicama za oboljele od karcinoma. Zahvaljujući jakom antibiotičkom djelovanju koristi se kod cistitisa, bronhitisa i kašlja, te sprečava i nakupljanje toksina u mjehuru. Čisti pluća i sinuse zbog čega se preporučuje njegova svakodnevna konzumacija kod takvih problema. Sadrži snažni glikozid sinigrin koji olakšava prekomjerno zadržavanje vode.
Neka vam ovaj eliksir bude prijatelj kroz srednje i zlatne godine!
Izvor; atma.hr