U našem beskrajnom pokušaju da održimo lice mladim lice trošimo dosta novca na kreme za sunčanje, kreme za oči, i mnoge druge. Nema proizvoda za lice u svijetu koji će zadržati vrijeme, ako zanemarimo kožu našeg vrata.
Pranje lice dva puta dnevno je potrebno, ali to nije dovoljno. Većina nas snažno očisti lice, ali zanemaruju vrat. Jednom ili dva puta nedeljno, pobrinite se da pilingom vrat uklonite sloj mrtvih stanica kože koje doprinose dosadnoj, beživotnoj koži. Možete koristiti četku za primijenu piling kreme za skidanje mrtvih stanica. Potražite proizvod sa glikolnom kiselinom koja ubrzava proces pilinga.
Vježba nas ne samo drži u formi već čini čuda i za našu kožu. Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno vježbaju imaju deblju i više elastičnu kožu od onih koji vode više sedetarni način života. Vježbanje dva puta nedeljno umjerenog intenziteta je dovoljno da se ostvare rezultati koji prkose starosti.