Ljudi u cijelom svijetu koriste luk pri kuhanju različita jela. Ali oni su također poznati po svojim ljekovitim svojstvima i postoje mnogi znanstveni dokazi da spojevi nalaze u luk možete poboljšati vaše zdravlje.
Može luk će vam pomoći u borbi protiv gripe?
Luk se smatra da pomaže protiv gripe već tisućama godina. Drevna ayurvedska i kineska medicina koristi luk zbog svojih jakih terapijskih svojstava. Čak je i Svjetska zdravstvena organizacija priznaje da luk pomaže protiv zagušenja, bronhitisa, kašlja i respiratornih infekcija.
Također, mnogi ljudi stavili narezane luk pored kreveta noću ili oko kuće kako bi se zaštitili od dobivanja gripe.
Smatra se da je sirovi luk je u stanju apsorbirati bakterije iz zraka, a također sprječava ih iz uzimajući u svoj organizam.Juha od luka ReceptSastojci:
3 velike glavice luk
3 češnja češnjaka
¼ šoljice nasjeckanog origana
4 šoljice vode
Himalajska sol za bolji okus
Kako pripremiti juhu?
Kockice luk i češnjak. Dodajte ih u prokuhanu vodu zajedno s origanom. Kuhajte 15 minuta dok luk postane mekan. Konzumirajte juhu, a onda će se početi znojiti.
Dodatni luk lijek
Postavite prethodno izrezani luk na noge i staviti na pamučne čarape prije odlaska u krevet. Izvadite kriške luk u jutarnjim satima. Ako još uvijek imate simptome gripe, ponoviti tretman svake noći dok simptomi nestaju.