Kada je u pitanju pušenje, najlakši način da ga ostavite je da nikada ne počnete.
Ako ste imali tu nesreću da pokupite lošu naviku, još uvijek postoje mnoge opcije koje vam mogu pomoći.
Većina komercijalno dostupnih opcija može biti od koristi, ali one su često pune hemikalija i nikotina.
Ali, naučnici su otkrili prirodan trik koji može biti jednako efikasan kao ovi proizvodi.
Za većinu ljudi, odvikavanje od pušenja izaziva da izaberu druge navike, kao što grickanje noktiju ili kompulzivno grickanje.
Čudno zvuči, ali sisanje limete zapravo može zadržati žudnju na odstojanju.
Jednostavno oprati voće i isijecite ga na 4 komada jednake veličine.
Kada osjetite da žudnja napreduje, uzeti sve četiri komada, sisati jedan po jedan i jesti kožu.
Zvuči ludo, zar ne? Ali je super efikasno!
izvor:www narodnamedicina.info