Čaj od lavande može pomoći u prevenciji i ublažavanju nesanice. Poznat je po tome da ublažava razdražljivost i anksioznost. Takođe se koristi za smanjenje nivoa stresa i poboljšanje raspoloženja, a koristan je i za ublažavanje probavnih tegoba.
Može pomoći kod lečenja i ublažavanja želudačnih i crevnih infekcija. Pomaže kod ublažavanja simptoma depresije, a takođe može da ublaži i simptome glavobolja i migrena.
Čaj od lavande, kada se nanosi površinski, može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade, astme i bronhitisa. Podstiče znojenje i može pomoći kod regulacije telesne temperature i prevenciji daljeg povećanja telesne temperature.
Lavanda sadrži niz spojeva koji imaju odlično delovanje na zdravlje, a to su: flavonoidi, tanini i eterična ulja koja sadrže kampor, GERANIOL i linalol. Ti spojevi imaju odlična antioksidacijska i protivupalna svojstva i pomažu u prevenciji niza bolesti, uključujući bolesti kardiovaskularnog sistema i dijabetes tipa 2.
Priprema čaja:
Stavite cvetove lavande u vodu i pustite da stoje 4 do 5 minuta. Procedite i poslužite s ledom.
Izvor: kucnilekar.com